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En este 15ª episodio del Podcast ‘Living La Vida Unicornio’ os hablo sobre el hecho de que a veces no nos queda más remedio que aceptar y dejar ir. Es sólo así cuando lograremos la paz interior que necesitamos para ser felices.

Es cierto que muchas veces nos resistirmos y queremos cambiar las cosas, cambiar a las personas. Pero hay un momento en el que debemos darnos cuenta de que no podemos hacer nada. Simplemente aceptar las cosas como son y dejar ir. Confiar en que todo irá bien.

No sé si os pasa, pero a mí a veces me ocurre que me olvido de mí. Por esta razón he decidido reflexionar sobre qué pasa cuando nos olvidamos de ser nosotros.

Muchas veces no me doy cuenta y acabo siendo quien no soy para ajustarme a lo que otra persona necesita, y eso no está bien, porque pierdo mi autenticidad, que es lo más importante que tenemos.

En este 13º episodio del podcast ‘Living La Vida Unicornio’ reflexiono sobre la importancia de descubrir, expresar y tratar de cubrir nuestras necesidades. Especialmente las emocionales.

Nada más empezar este 2020, le pedí a Marta Llopis -terapeuta especializada en masajes, reiki, homeopatía y esencias florales- si podría contar con su colaboración para grabar el episodio 12 del podcast ‘Living La Vida Unicornio’. El tema sería el Despertar de Conciencia. Ella aceptó mi propuesta planteándome un reto: «Vale, pero lo grabamos haciendo un directo en Youtube» y le dije «pues vale» sin pensármelo.

En este undécimo episodio del podcast ‘Living la Vida Unicornio’ os hablo sobre terapias y terapeutas. Bien, mejor dicho, sobre aquellas actividades o acciones terapéuticas que realizamos acompañados, a veces por un profesional, a veces por algún amigo, o en ocasiones incluso en solitario.

En el décimo episodio del podcast ‘Living La Vida’ he invitado a Albert Eguiazábal, actor argentino afincado en Barcelona para hablar sobre ‘Terapia’, comedia de Martín Giner que presenta el psicoanálisis a través de varias sesiones entre paciente y doctor.

En este noveno podcast de ‘Living La Vida Unicornio’ me gustaría introduciros al mundo del Chi Kung. Es una terapia ancestral china que nos ayuda a trabajar cuerpo, mente y espíritu. Para ello he invitado a mi profesora de Chi Kung, Rosa Espinar, quien nos habla sobre esta beneficiosa práctica.

En el octavo episodio del podcast ‘Living la Vida Unicornio’ os hablo sobre la Negligencia Emocional.

No hace demasiado que descubrí que estas dos palabras ponían nombre a algo que me había pasado a mí y a much@s otros niñ@s y, a veces, cuando das un nombre a las cosas o cuando te sientes identificado con algo, todo es más fácil. Sería algo similar a cuando vas al médico y no saben lo que te pasa. En cuanto descubren lo que es, puedes empezar a sanarlo.

En este séptimo episodio de ‘Living La Vida Unicornio’ os hablo sobre la autoestima, algo que es sumamente importante en nuestras vidas y a lo que a menudo no le prestamos demasiada atención.

De pequeños, nadie nos enseña que, antes de amar a los demás, debemos aprender a amarnos a nosotros mismos; y que es muy importante tener una autoestima sana para ser felices, sentir paz interior y establecer relaciones sanas y enriquecedoras.

En este sexto episodio de ‘Living la Vida Unicornio’ hablo sobre uno de los temas que recibí como propuesta: las redes afectivas de relaciones.

Comparto con vosotr@s mi visión sobre la importancia de las redes afectivas y sobre la relación de pareja, haciendo referencia también al libro ‘Pensamiento Monógamo. Terror Poliamoroso’ de Brigitte Vasallo.