En este séptimo episodio de ‘Living La Vida Unicornio’ os hablo sobre la autoestima, algo que es sumamente importante en nuestras vidas y a lo que a menudo no le prestamos demasiada atención.
De pequeños, nadie nos enseña que, antes de amar a los demás, debemos aprender a amarnos a nosotros mismos; y que es muy importante tener una autoestima sana para ser felices, sentir paz interior y establecer relaciones sanas y enriquecedoras.
La autoestima se cultiva escuchándonos, aceptándonos, cuidando nuestras emociones y nuestro cuerpo. Haciéndonos caso, permitiéndonos algún capricho de tanto en tanto. También sabiendo lo que queremos y yendo a por ello. Escuchando a nuestro corazón y actuando en consecuencia.
La autoestima es básica para nuestro desarrollo y para alcanzar la paz interior y la felicidad que conlleva. Es primordial para seguir avanzando y logrando objetivos.
También, en la medida de lo posible, hemos de tratar de no juzgarnos, de ser compasivos con nosotr@s mismos. Es de aquellas asignaturas vitales que hemos de seguir estudiando a diario.
Os invito a reflexionar sobre vuestra autoestima. Si tuvierais que valorarla del 1 al 10, ¿en qué nivel la situaríais ahora mismo? Si estáis aprobados y con nota, perfecto… si no, siempre hay maneras de mejorarla!
Espero vuestras sugerencias y comentarios. Muchas gracias por escucharme!
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